2026年4月– date –

【カテゴリ】食事・栄養 — 学術論文で検証する食の全リスト このカテゴリについて 食事・栄養は、ヘルスパン延伸に対して最大の影響範囲を持つ介入領域です。単品の食材で長寿を語ることはできませんが、パターンとしての食事、そしてLevel 1エビデンスを...

【特集】抹茶と長寿 — EGCGのエビデンスと、世界的価格高騰の背後にある科学 この特集の要点（3行サマリー） 抹茶の主要成分（EGCG・L-テアニン・カフェイン）には複数のメタ解析で有意な健康効果が報告されている 死亡率低下との関連は日本人コホート研究...

【特集】阿波茶（阿波番茶）— 徳島の乳酸発酵茶に秘められた長寿エビデンス この特集の要点（3行サマリー） 阿波茶（阿波番茶）は、徳島県の山間部で伝承されてきた乳酸菌で発酵させた世界的にもまれな後発酵茶 徳島大学の近年の研究で、腸内細菌叢改善・...

【成果物2】トップページ：今週のベスト10（本文） ヒーローエリア（ページ最上部） メインコピー 学術論文とエビデンスで語る健康寿命（Healthspan） 氾濫する健康情報の中で、あなたが確信を持てる唯一のメディア。 すべての推奨事項にエビデンスレベル...