サプリメント– category –
サプリメントの科学的根拠に基づく推奨・注意事項。
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経口GLP-1薬「オルフォルグリプロン」FDA承認 — マンジャロとは別物／効果・副作用・日本での扱いを整理
2026年4月、米FDAが世界初の経口GLP-1肥満症薬（一般名オルフォルグリプロン）を承認。錠剤・水なし・食事制限なし・時間自由、最高用量で-12.4%減。化合物は2018年に日本の中外製薬から$50Mでライセンスされた「日本発」の創薬。リバウンド・筋肉量減少のリスクと冷静な向き合い方を解説。 -
オメガ3サプリで認知機能が逆に低下？ 2026年5月の衝撃論文を読み解く
2026年5月、Journal of Prevention of Alzheimer's DiseaseがADNIコホート819人の5年追跡データを公表。オメガ3サプリ使用者の認知機能はMMSE・ADAS-Cog13・CDR-SBすべてで非使用者より速く低下、脳の糖代謝低下と相関。APOE遺伝子では説明できない衝撃の結果と、DO-HEALTH 2025との矛盾の読み方。 -
【特集】NMN は EU で承認された——でも、それが意味すること、意味しないこと
2026年5月、EFSAが NMN 1日300mgまでの安全性を認定。これは Sinclair 教授の主張が証明されたという意味ではない。「安全」と「効果」の違いを Level 1〜4 で厳密に査読する独立メディア発の解説。 -
【特集】『ライフスパン』の3物質をエビデンスで検証 — NMN・レスベラトロール・メトホルミン
ハーバード医学大学院教授 David Sinclair 氏のベストセラー『ライフスパン』で「強く推奨」される NMN・レスベラトロール・メトホルミンの3物質を、ヒトでのエビデンスレベルで検証。シンクレア氏の主張と evidage の評価を比較し、健康寿命のために本当に優先すべき介入を整理します。 -
サプリメントの深掘り — Tier A〜D で見るサプリ全体像
【深掘り特集】老化予防サプリメント完全ガイド — 何が効いて、何が効かないのか（2026年4月版） この特集の結論（先に3行で） 大多数の一般人にとって、食事が整っていればサプリは不要である。Level 1（最強）エビデンスで「飲むべき」と言えるサプリは... -
サプリメントカテゴリ全体 — 学術論文で検証するサプリの全リスト
【カテゴリ】サプリメント — 学術論文で検証するサプリメントの全リスト このカテゴリについて サプリメントは「食事の代わり」ではなく、「特定の不足・特定の目的」に対して補完的に使うものです。 多くの一般向けサプリメントはエビデンスが限定的、あ...
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